Makanan Kandungan ORAC Tinggi Sangat Penting untuk Kesehatan Yang Baik

Apa itu ORAC?

ORAC, kadang-kadang ditulis sebagai ORAC, adalah Kapasitas Penyerapan Radikal Oksigen yang diukur secara ilmiah dari makanan tertentu. Kandungan ORAC yang lebih tinggi berarti tingkat antioksidan yang lebih tinggi. Semakin tinggi kandungan ORAC dan kadar antioksidan dalam makanan tertentu, semakin efektif kemampuan makanan tersebut untuk menyerap dan menetralkan atau memasifkan radikal bebas oksidatif berbahaya dalam tubuh kita. Antioksidan dapat menghilangkan efek berbahaya dari radikal bebas dari sistem kita.

Mengapa ORAC Sangat Penting:

Apakah Anda sudah makan ORAC hari ini? Makan makanan dengan kandungan ORAC tinggi setiap hari sangat penting untuk menjaga kesehatan yang baik. Makan makanan dengan kandungan ORAC yang sangat tinggi setiap hari telah terbukti meningkatkan kemampuan tubuh kita untuk menetralkan dan menyerap radikal bebas oksidatif yang dapat merusak setiap dan semua sel kita dan menyebabkannya memburuk dan menyebabkan kita menua.

Kerusakan oksidatif dari radikal bebas dapat berasal dari metabolisme harian normal dan fungsi sel serta dari polutan di udara, air dan makanan. Ini bisa meningkat pesat saat kita sedang stres. Mengurangi radikal bebas dalam tubuh kita membantu menjaga kesehatan seluler semua organ dan sistem.

Teori Radikal Bebas tentang Penuaan:

Teori ilmiah ini mengemukakan bahwa organisme menua karena sel mengakumulasi kerusakan radikal bebas dari waktu ke waktu. Radikal bebas adalah atom atau molekul apa pun dengan satu elektron tidak berpasangan di kulit terluarnya. Dalam tubuh manusia, radikal bebas seringkali mengacu pada sel biologis tubuh yang tidak stabil dan berbahaya. Mereka adalah pembuat onar liar yang dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh kita. Kita perlu mengendalikan orang-orang kecil ini untuk menjaga kesehatan.

Oksidasi sel menyebabkan mereka kehilangan fungsinya dan mati. Kerusakan oksidatif pada sel inilah yang sebenarnya menyebabkan sel menua dan menyebabkan kita menua. Mengurangi kerusakan oksidatif telah terbukti dr laser gogomall menjaga kesehatan sel dan, sampai taraf tertentu, membantu memperpanjang hidup. Mengurangi kerusakan oksidatif juga telah terbukti membantu mencegah penyakit terkait usia.

Sistem Tubuh Kita Berisiko:

Dokter dan peneliti medis melalui lebih dari 850 studi klinis baru-baru ini telah membuktikan bahwa kesehatan seluler dari sistem penting tubuh dapat dirusak oleh radikal bebas oksidatif.

Ini hanyalah beberapa sistem penting yang berisiko:

• Sistem kardiovaskular
• Otak dan sistem saraf
• Sistem sirkulasi
• Sistem pencernaan
• Sistem pernapasan
• Metabolisme tubuh
• Sistem seluler yang memengaruhi rasa sakit dan peradangan
• Sistem seluler yang memengaruhi alergi
• Sistem kekebalan
• Penglihatan
• Kesehatan mulut

Yang Dapat Kami Lakukan untuk Menjaga Kesehatan Seluler:

Kita semua pernah mendengar slogan: “Kami adalah apa yang kami makan.” Sayangnya, kebanyakan dari kita tidak mempercayainya. Lagipula, kami tidak makan cheeseburger dan menjadi cheeseburger. Namun seiring berjalannya waktu, pepatah tersebut memang benar adanya. Seiring waktu, kesehatan sel kita sangat dipengaruhi oleh makanan yang kita makan secara teratur.

Antioksidan melindungi sel dari stres oksidatif. Salah satu hal terpenting yang dapat kita lakukan dalam hidup kita adalah mengonsumsi makanan alami setiap hari dengan kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Ngomong-ngomong, satu studi medis baru-baru ini di Inggris menunjukkan bahwa pil antioksidan dan suplemen kimiawi tidak berfungsi. Faktanya bagi sebagian orang, mereka sebenarnya bisa berbahaya. Antioksidan harus berasal dari makanan agar efektif dan dari makanan alami agar paling efektif.

Makanan Kandungan ORAC Tinggi:

Dokter dan peneliti medis telah membuktikan bahwa kesehatan seluler dari sistem penting tubuh dapat memperoleh manfaat dari makan makanan alami antioksidan yang sangat tinggi setiap hari. Dia adalah beberapa makanan dengan skor ORAC tertinggi per 100 gram. Sumber data berasal dari Departemen Pertanian AS dan Jurnal American Chemical Society. Ini dikonfirmasi oleh Laboratorium Brunswick.

Nilai ORAC dari Beberapa Makanan Antioksidan Teratas:

Bubuk Kakao Belum Diolah 26.000

Acai Berry 18.500

Cokelat Hitam 70% Kakao 13.120

Prune 5.770

Kismis 2.830

Blueberry 2.400

Blackberry 2.036

Stroberi 1.540

Bayam Mentah 1.260

Kubis Brussel 980

Plum 949

Kuntum Brokoli 890

Bit 840

Jeruk 750

Anggur Merah 739

Ceri 670

Bubuk Kakao dan Cokelat Hitam yang tidak diproses juga secara unik mengandung flavonoid, katekin, dan epikatekin bersertifikasi laboratorium yang jauh lebih tinggi yang bermanfaat bagi kesehatan, yang tidak ditemukan di banyak makanan lainnya.

Ringkasan: Menjadi apa yang Anda makan. Makan yang sehat. Sadarilah apa yang Anda makan setiap hari agar tetap sehat. Fokus pada makan beberapa makanan ORAC yang sangat tinggi sepanjang hari. Jika Anda seperti jutaan orang lainnya, Anda akan mengalami peningkatan yang sangat cepat dalam kesehatan Anda. Anda juga akan terjamin.

Baca Juga: Pengertian Pengendalian Hama Terpadu (PHT)